頭髮沒乾就跑去睡覺，
相信不少人都幹過這事。
可能你會覺得這沒什麼，
但是，這樣做危害是大大的。
不信的話，一起來看看吧
濕頭髮睡覺帶來的健康危害：
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1、長出白髮
年輕貌美的你，如果有一天
突然發現自己長了白頭髮，
不要感嘆「紅顏易老」。
要怪，就怪你晚上老是頭髮沒乾就睡覺。
晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，
促黑素細胞激素
可以使機體分泌出更多的黑色素。
東方人的頭髮烏黑才代表健康，
可如果因黑色素分泌不足，
使頭髮越來越多地出現了其它顏色，
就說明身體出現了問題。
當你睡覺以後，由於頭髮還是濕的，
處於受寒狀態，黑色素難以分泌，
久而久之，就會出現頭髮變白的現象。
在此，小編提醒各位，
睡美容覺固然重要，
但是頭髮的保養不應被忽略。
2、引起頭痛
洗過頭髮後，
你選擇濕著頭髮去睡覺。
可頭皮的水分一直在蒸發
並不停地帶走大腦的熱量。
很容易使寒氣侵入你的頭皮，
第二天一覺醒來，
發現怎麼越睡越不清醒了？
起床後感覺到明顯的頭痛。
這一切都是因為你急著早點睡覺，
想第二天有個好精神的，
被一頭濕頭髮給攪和了。
3、引起感冒
如果只是頭痛，
興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。
可是感冒起來，就是幾天的事了，
嚴重影響接下來幾天的工作效率。
為什麼會感冒呢？
頭部的大量水氣蒸發，
使頭部受寒的同時，
也會使機體的其它部分受到牽連，
比如呼吸道。
呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，
使局部血液循環不暢，
那麼呼吸道的抵抗力就會降低。
原本就「駐紮」在呼吸道的細菌
就會「伺機而動」，大量地繁殖，
造成上呼吸道感染，也就是感冒。
我們平時為了防感冒，
不知做了多少工作，
如出門戴口罩、圍巾、帽子，
根據天氣情況適時增減衣物等等。
可結果卻因對濕頭髮的「輕敵」，
而造成了「莫名其妙」的感冒，
實在是應防患於未然。
關鍵的一點，平時只要天氣好，
就要勤曬枕頭，
畢竟它每天都跟你的頭髮
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