對於上了年紀的人來說，吃了飯總是容易不消化，脾胃就相對要弱一些，應該多吃一些溫熱補益的食物，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的養胃作用，所以養生粥當然是首選... 繼續閱讀
洗衣服忘了掏紙巾，紙屑沾滿衣物？教你一招3分鐘去除紙屑，超實用
相信有些朋友會有這樣的經歷，衣服或褲子口袋的紙巾忘記拿出來就丟進了洗衣機，洗完後才發現衣服褲子上沾滿了白色的紙屑，用手清理又麻煩又有困難，還特別花時間。重新洗... 繼續閱讀
16種苦瓜吃法讓你大飽口福，好吃還不苦，對身體益處多多!!
一、苦瓜炒蛋 食材：苦瓜一根（300克）、雞蛋3粒 (請繼續往下閱讀……) 苦瓜炒蛋的做法： 1、苦瓜縱面切成2半，用勺子將中間的瓤... 繼續閱讀
長期晚睡的危害一覽表，從今天開始拒絕晚睡，不看後悔哦~
有些人原本一向身體健康，但在連續熬夜數晚後，突然第二天起床會覺得很疲勞，一閉眼就想睡覺，而且會腰酸背痛，但一到晚上精神又好起來，別以為這是小事，根據中醫的看法... 繼續閱讀
每天吃「芭樂」身體會出現8大變化 尤其「對女生很好」不吃真的太可惜了！
從今天開始，你也許可以開始培養吃芭樂的好習慣！素有台灣國民水果之稱的它，從外皮到內籽都可以直接削來吃， 香氣清新而誘人，不但可以可以榨成果汁來喝、更也可以加點... 繼續閱讀
恭喜！每天堅持健走1小時的人，5種身體問題已經遠離你了！
現代人愈來愈懶，出門有車，吃飯有外賣，手機可以看到時事新聞，足不出戶就能讓你實現生活所需。 然而，也是這種便利性，在一步步摧殘我們的身體。缺乏運動，讓我們身... 繼續閱讀
不要每天大魚大肉！教你7種超好吃的蔬菜小炒食譜，健康又好吃！!
平時和大家介紹都是大魚大肉的食譜，不要每天大魚大肉！教 你7種超好吃的小菜食譜，健康又好吃！ 是不是吃得滿足飽飽的呢？ 可是每天大魚大肉對身體也不太健康，重點... 繼續閱讀
不必違心，不必將就！一輩子那麼短，你真的不必取悅任何人！
活在凡塵俗世裡，不得不去敷衍別人的眼光， 公司裡、家庭裡、哪怕是行走在路上， 只要與你有關，你都需要去敷衍下去 終於在這個年紀想開也看開了， (請繼續往下閱讀... 繼續閱讀
小蘇打17種妙用，一個比一個好用，大家可以收藏以備不時之需哦
小蘇打，也就是碳酸氫鈉，這玩意兒可是在日常生活中非常有用、好用到不可思議啊！不管小蘇打是食用還是工業用的，各有各不同的妙用呢～今日小編就收集了17種小蘇打的使... 繼續閱讀
台版萬里長城！台灣絕美步道「暗藏海天一色奇景」 漫步向前「藍海綠山人間仙境」美到不真實！
中國萬里長城是許多遊客到中國必去的觀光勝地，不過現在你不用搭飛機前往中國，你也能在台灣看到氣勢不輸萬里長城的壯觀景色喔！ 擁有「台版萬里長城」之稱的鼻頭角稜谷... 繼續閱讀