「眼袋」竟是睡出來的！每天只要花10分鐘這樣做，顯老眼袋自然消！ 雖然聽起來好像有點矛盾，但是為了擺脫因體液滯留而產生的眼袋，攝取充足的水分是很重要的。 根據... 繼續閱讀
睡覺前做這5件事，難怪會比同齡人老得快，現在知道還不晚！
如果說世上有什麼事情的重要性可以與「吃」媲美，那絕對就是睡覺時。人不吃飯可能會死亡，同樣地，人不睡覺最終也會導致死亡。每天充足的睡眠是健康的前提，但其實這還是... 繼續閱讀
天天深蹲、舉啞鈴還是瘦不了？洗澡和睡前「橋式30秒」手臂、臀部快速瘦下來！
覺得深蹲、舉啞鈴瘦太慢嗎？快點把橋式加入你的日常生活吧！ 天天深蹲、舉啞鈴還是瘦不了？洗澡和睡前「橋式30秒」手臂、臀部快速瘦下來！ 手臂和臀部都是女孩們最... 繼續閱讀
年齡越大的人越要補氣血，冬天喝這2種養生粥，氣血雙補還能暖身
氣血是支撐人身體健康的重要部分之一。在現代醫學理論當中，認為當身體處於貧血的時候，往往是因為機體中的紅細胞、血紅蛋白出現了不足的情況，進而讓運送氧氣的工作停頓... 繼續閱讀
女人：喜歡就去買，沒錢就去賺。你若高貴，一切不貴！
我努力賺錢，不是因為我多愛錢。而是這輩子，我不想因為錢和誰在一起，也不想因為錢而離開誰！如果問我愛情和麵包我選擇什麼，我會說：「你給我愛情就好，麵包我自己買」... 繼續閱讀
給子女留財產，就是在給他們『添麻煩』。50歲以後，請學會富養自己
我五十六了！我奉勸所有的老人！如果兒女都已經成家立業了！那麼就要為自己活吧！因為該付出的已經盡力了！人生短暫的幾十年順間就會消失的！看看我們周圍的人吧！今天好... 繼續閱讀
半夜常常想尿尿不想起來嗎？睡前一個動作，保證讓你一夜好眠到天明！
半夜常常想尿尿不想起來嗎？睡前一個動作，保證讓你一夜好眠到天明！ 有位醫生表示：我一直以來都會在半夜一點半和四點半起床小便，幾年如此，風雨不改，自從每晚臨睡前... 繼續閱讀
你的人生就像你的房間：乾淨的房間，藏著你的福氣！
哈佛商學院經過多年的研究，發現一個現象：幸福感強的成功人士，往往居家環境十分乾淨整潔；而不幸的人們，通常生活在淩亂骯髒中。於是，摸索出這樣一個結論：你所居住的... 繼續閱讀
寧做「老妖精」，不做老太婆！這幫老友年逾古稀，卻是所有女人的榜樣！
有這樣一幫老太太：她們雖然已經年過古稀，但卻依然美到超然物外。 說到這群時髦成精的老太太，簡直是人生的楷模。人家80多歲都沒放棄變美，我們還有什麼理由偷懶？... 繼續閱讀
每晚洗腳時放一點，半個月體內濕氣全無，肚子平了，腰也細了
冬季早晨泡腳水內部撒一把，20天濕氣全無，肚子平了，腰也細了 你們大概已留意到，一到冬季，本人的膚質愈來愈壞，肉體也愈來愈欠好。 身材十分的肥碩，清淡的發質，... 繼續閱讀