感恩生命中，所有對我好的人！ 人這輩子最大的幸福， 不是錢財無數，不是地位多高，而是最困難的時候，有人伸出援手，最無助的時候， 有人陪在左右！ (請繼續往... 繼續閱讀
一學就會，能調百病（真人動態圖）—送給身邊需要的人
這是一套由 3 位中醫專家以中醫理論為基礎，結合穴位分布經絡走向，將人體 50 多個主要穴位與健身操有機結合在一起發明了一套慢性病穴位操，它集降壓、降糖、健身... 繼續閱讀
90％的人都說厲害!! 3分鐘內「深層睡眠」大法. . .不想再失眠一定要試！
我有個朋友是網絡工程師。他每天都要忙到淩晨兩點才去睡覺，然後一直睡到早上9點起床。時間長了，他就失眠了。每天晚上躺在床上，他都是睜眼到天亮。後來，只好靠吃安眠... 繼續閱讀
多喝水，多走路，誰告訴你這是養生，小心這些要命的養生法。
如今，人們生活水準越來要高，就越來越想健康長壽，尤其看重養生。可我們日常很多約定俗成的「養生法」存在很多誤區甚至是錯誤的，養生不成卻害了自己，還讓一些病找上門... 繼續閱讀
走路腳跟疼，像踩到釘子一樣疼？教你4招，迅速止疼，遠離足底筋膜炎
我們的腳底有一根「筋」，學名「足底筋膜」。 足底筋膜的主要作用是維持足弓的高度，腳踩地的時候，足弓變平，足底筋膜會被拉開，腳抬起時，足弓復原，足底筋膜又被壓... 繼續閱讀
記住三句話，一輩子吉祥！（多看幾遍，背下來，受用終身）
人，都習慣於把別人的錯誤放大，把別人的好處縮小。一旦他人無心犯了過錯，就會把別人的錯誤放入心中，耿耿在懷。 然而人生在世，想要與他人相處得輕鬆愉快，就要學會如... 繼續閱讀
80歲教授原本全身都是病，這個健身術讓他身體更健康，每天堅持1分鐘，經絡暢通，減少膝關節疼痛，增強肺活量
「唉！人老了，不中用了，一身都是病……」有些老年人，逢人就說自己身體不好。人到了一定的年齡，就會伴有各種老年病。一位80多歲的老教授全身都是病，現在的他不僅身... 繼續閱讀
8個「蛋白質不足」的身體特徵
蛋白質跟我們的健康習習相關，當蛋白質攝取不足時，身體就會出現徵兆。 如果你的身體也出現以下8個狀況的話，就要好好檢視自己的飲食了！ (請繼續往下閱讀……) ... 繼續閱讀
腿有勁才能更健康，人老腿不老的7個絕招，早點知道，疏通經絡，腿腳好
全身壓力都在腿 雙腿就像人體的承重牆。很少有人知道，一個人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿來完成；人體最大、最結實的關節... 繼續閱讀
大年初一起床後記得這樣做， 就能鴻運當頭，好運一整年！
1.穿紅戴金接財 出門走春時別忘換開運的紅色新衣、內衣褲，並戴上有金、銀成份的飾品準備轉運接財! 2.拜財神廟轉運踏青轉氣 多拜財神廟可轉運、往熱鬧人多地... 繼續閱讀