薑是很好的料理食材，
可以調理消化、促進循環、改善手腳冰冷問題。
但你知道生薑與嫩薑功效有什麼差別嗎？
一張圖帶你來了解！
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中西醫師陳至奐表示，
依照薑採收時間的不同，大致可區分為4種：
1.嫩薑：約生長4個月
又叫作「生薑」，外皮呈現淺黃色，
顏色偏白但尖端帶有紫紅鱗片，
故亦叫「紫薑」、「子薑」。
嫩薑纖維細、質地多汁、性涼，
有養胃醒肺的功效，
常醃漬為開胃食物，
也常被用以解膩。
2. 粉薑：約生長6個月
半成熟時期的薑，皮轉為淺褐色，
塊莖飽滿、肥大，口感細緻，
也有「肉薑」的稱呼。
溫性的粉薑可搭配寒涼食材，
有健胃津脾的效用。
3. 老薑：約生長10個月
薑皮已轉為黃褐色，塊莖縮瘦、
纖維粗糙、外皮粗厚、薑汁少、味道辛辣。
老薑有暖胃潤肺、祛濕除風寒的功效。
4. 薑母：未採收的老薑
通常會留到隔年與新生成的子薑一起挖出，
成為薑母。
薑母能夠活血化瘀、抗發炎，
對於健康有幫助。