今年 42歲的林均禧，
是一位脊椎損傷患者。
小時候立志要當田徑選手的她，
在大學時因為一件意外，
導致她與死亡擦身而過、
雖然活了下來，但醫生評估癱瘓機率高達 99%…
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後來，憑著永不放棄的精神，
她不僅站了起來，
還重拾最愛的運動，
甚至參加半馬、爬百岳、更愛上跑酷，
成為台灣首位跑酷教練證的女教練，
全世界第一位，
通過跑酷教練考試的脊椎損傷患者。
她說：「我沒有選擇在家裡坐一輩子，
我選擇站起來、繼續運動，
用我的意志力讓奇蹟發生！」
往下看她的故事。
夢想成為體育選手，
大家卻都認為運動員沒出息…
我是林均禧，出生在澎湖鄉下，
從小就很喜歡運動，
讀書之後，
參加了田徑隊、籃球隊、跆拳隊、舞蹈隊，
成為傑出的運動選手，
一直是我的目標。
那個時候，
大家都說運動的小孩子沒出息，
老師認為只有讀書才有前途，
我的班導也說：
「你去比賽也是丟人現眼，
因為你連預賽都過不了。」
每天 5000公尺的累積，
成為家族的驕傲！
一心想成為運動員的我，
儘管周遭的人都笑我是神經病，
還是堅持 每天早上天還沒亮，
就先跑 5000公尺才去上課，
放學後，留在操場繼續訓練…
面對冷嘲熱諷、看不起自己的人，
最好的反擊就是：
就是用實際行動去證明，
他們才是錯的！
努力有了成果，
我考上 台北教育大學的體育系，
頓時間，我成了家裡第 1個上大學的人，
從被人看不起的「體育囝仔」…
變成了家族的榮耀！
充滿可能性的潛力新星！
上天卻又再次阻撓了我的選手夢…
在沒有受過正規訓練的情況下，
高中的我跑出創紀錄的成績，
成為當時 澎湖縣 高中 女子組
800公尺、3000公尺的紀錄保持人。
因此我滿心期待，
在大學接受正規、有系統訓練後，
究竟能跑得多快！
只是沒想到 1次體操課的練習，
讓我從器材上重重地摔了下來，
救護車很快就來了，
我摔傷了頸椎、
也摔碎了我的選手夢…
醫生說能活著已是奇蹟！
99%的機率會癱瘓…
開刀的時候，我插處於插管、昏迷的狀態，
卻聽見急救醫生的一段話：
「她還活著、她的血壓低成這樣，
可是她還活著耶。」
後來聽從澎湖趕來台北
照顧我的媽媽說才知道，
那時候 醫生緊急推我進手術房，
發現我的全頸椎已經都散掉了，
他們都很不可置信，我居然還能活著。
為了救我一命，
醫生用我大腿的髂骨做移植，
但是評估後的癱瘓率是 99%…
我付出別人的 100倍、1000倍
努力復健，只希望能夠重回田徑場上…
也許是我不想死的心情，
醫生感受到了，
手術很順利，我奇蹟地沒有癱瘓，
但那時候我連翻身都很困難。
好幾個痛到睡不著的夜晚、
要靠爸媽一口一口餵我吃飯、喝水…
讓我下定決心要努力復健，
不想下半輩子成了家人的負擔。
我相信，奇蹟會再發生一次，
只要我醒著的時間，都在做復健，
只想著我要趕快好、
可以趕快自己照顧。
就連醫生也哭了，
因為他知道… 我真的很努力。
用跑酷，成為台灣之光
每天都要比昨天進步一點！
出院後，才是漫長復健的開始，
每天我請朋友載我去操場，
練習走路，像 1歲小孩一樣。
從出院的時候沒辦法自己走路，
到走 50公尺、100公尺，
後來每天 10公里(從和平東路 2段走到松山機場)
最後重新開始參加各種運動，
游泳、跑半馬、爬百岳、考教練證照…
也愛上跑酷這項運動，
成為台灣首位，拿到跑酷教練證的女性，
全世界第 1位，脊椎損傷的跑酷教練！
我每天都告訴自己：
一定要比昨天多進步一點。
唯有持續學習，才會感覺活著
最棒的是，用興趣養活自己！
其實脊椎損傷，
不光只要努力復健那麼簡單…
為了讓身體重新動起來，
我到處找資料、學習相關的知識、醫生跟偏方。
學會解剖學、中醫、氣功、肌肉學…
還成了運動按摩師、重訓教練、跑酷教練…
因為這些經歷，
才成就了現在的我，
現在的我，
比過去 20年的我都還要更棒！
我不會去埋怨我遇到多少挫折。
上天對我很好，給了我一個，
這樣經過特別包裝的禮物！
4種止痛藥，讓我越活越精彩 ：
1.無論年紀，要有追夢的勇氣
如果小時候，
沒有堅持運動這條路、
或在病床上喪志、抱怨一切，
就不會有現在的我，
而是遺憾一輩子的人生。
所以，即使所有人都認為不可能，
也永遠別放棄自己的夢想。
2.保持健康、不成為他人的負擔
因為我不希望成為其他人的負擔，
我不希望有一天我老了、癱瘓了，
需要人家照顧我、餵我吃飯…
很多人不知道，
等到老了才來後悔，
我很幸運，因為我 18歲就已經體會過，
所以更重視自己的身體、保持健康，
那完全不是我想要的生活。
3.不和別人比較，只和過去的自己競爭
人生，沒有什麼好過不去的，
現在我已經不會想去競爭、參加奧運什麼的，
因為其實最大的對手，
不是時間秒數、不是世界紀錄而是自己。
像我練跑酷，
1個簡單的單腳站 走平衡，
別人可能 10分鐘就會了，
但我卻要練 6個月，
一開始也很挫敗。
但後來發現，因為不斷不斷的練習，
讓我的體能比所有人都強。
所有累積都是有意義的，
當你告訴自己做不到，
那就真的做不到了，
只要不斷去找路，
翻過這面牆，
你會發現路就在後面。
4.保持活力、持續學習，才會感覺活著
因為這個傷，
改變了我很多對人生的看法，
變得很積極，
且更珍惜每一個當下，
因為你不知道是明天先來，
還是意外先來。
當你覺得什麼事情你都懂，
沒有求知慾的時候，
你的人生就結束了阿。
所以把握每一個學習的機會，
有太多太多的東西，
可以去學、可以去嘗試。
保持一顆年輕的心，
身體也會跟著年輕起來！
