冬天泡腳可以養生，但并非人人適合
有的人泡腳，腳趾潰爛，膝蓋僵硬，
甚至有截肢的可能性。
84歲的胡奶奶，湖州人，身體一直很硬朗，
出門活動都是一個人，家人也很放心。
天氣漸漸冷了起來，一個月前，
她開始睡前泡腳，每天都會泡。
“往年都是這么做的，一泡完腳就覺得很舒服，
睡覺也不會發冷了。”
可是最近，雙腳開始不對勁了。
從小腳趾開始，漸漸發黑發枯，
還蔓延到其他腳趾，甚至是腳背。
“年紀大了，毛病就是多。黑也就黑了，
可是太疼了，疼到整晚整晚睡不著覺。”
胡奶奶說。
盡管這樣，她還是堅持泡腳。
為了緩解疼痛，她把雙腿盤起來，
自己捏捏腿，可是效果不大。
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“剛來的時候，雙腿很瘦，雙腳發黑，
已經殃及腳踝了，膝蓋也是僵硬的。”
血管外科主任孟路陽說。后來經過檢查，
確定胡奶奶是因為血管發生病變，
才表現出腳趾潰爛。
“一般來說，如果腳趾開始出現問題，
說明疾病已經到了最嚴重的階段了，
事實上，老太太的大腿血管已經完全堵塞了。”
幸好血管介入治療相對較早，
目前胡奶奶的情況有所好轉。
泡腳并非人人合適
40℃的水溫20分鐘即可
在一系列問診后，
才確定胡奶奶熱水泡腳是罪魁禍首。
正常人用熱水泡腳無疑是有好處的，
可以擴張足部動靜脈血管，
促進血液循環，起到保健作用。
但對像胡奶奶這樣
患有下肢動脈硬化閉塞癥的患者來說，
下肢缺血，肢體發冷，
熱水泡腳已無用武之地了。
他進一步說，這些患者的動脈硬化，
彈性顯著降低，
熱水泡腳并不能擴張硬化閉塞的血管。
反而加重缺血，甚至出現壞死。
如果病人沒有重視起來，
或者一直找不到病因，
最后就會面臨截肢的后果。
除了下肢動脈硬化閉塞癥的患者
不適合泡腳之外，
靜脈曲張患者、糖尿病患者、
心腦血管患者也不適合。
人體足部皮膚的溫度一般在34~35℃，
所以水溫稍稍高一些，40℃以內，
20分鐘左右，微微出汗的節奏，就可以了。
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