春天孩兒臉，一天變三變，春天的天氣變化無常，人的免疫力也下降，一個不留神就感冒了。別說尋常人，醫院裡不少醫生也咳個不停。今天給大家推薦幾個不用打針吃藥，不用受罪，輕鬆治好咳嗽的方法，醫生都在用。
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醫生都在用的咳嗽方
你感冒了會怎麼辦？隨便到藥店買個感冒藥這種做法可是大錯特錯！感冒咳嗽也分類型，吃錯了葯，功效全無。北京地壇醫院中西醫結合中心周桂琴主任醫師根據不同類型，推薦了幾個方子，安全靠譜！
風寒咳嗽
風寒咳嗽是感受外風寒邪導致的咳嗽，一般見於咳嗽吐白痰、痰稀薄，也可伴有惡寒、生痛、流涕等外感癥狀。
生薑蘿蔔蜂蜜水
生薑3薄片，白蘿蔔3-5大片，大棗3枚，蜂蜜30克，將材料放入鍋中，加水3-4碗，燒開後轉小火25—30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。溫熱給孩子喝。生薑散風寒，蘿蔔化痰止咳，大棗和胃。
生薑杏仁湯
生薑6克，杏仁10克，鹽4克，甘草5克。杏仁泡洗後去掉外皮和內尖，生薑去皮與鹽一起搗碎，甘草研細末、微炒，搗碎后一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。
杏仁止咳平喘，生薑辛溫散寒發汗，化痰止咳，甘草祛痰止咳，調和諸葯。
風熱咳嗽
風熱咳嗽表現有，咽痛、吐黃痰、舌紅、苔薄黃等。
桑菊杏仁茶
桑葉9克，菊花9克，杏仁6克（搗碎成泥），三者一起入鍋水煎，取汁，調入蜂蜜15克，即可溫服。
梨子汁
梨子100克（洗凈去核，切片），川貝母5克（搗爛），桔梗8克，一起入鍋，水煎約10分鐘，再加入菊花10克，再煮5分鐘，去渣取汁，加入冰糖適量，即可溫服。
肺燥咳嗽
肺虛液少或燥邪傷肺所致的咳嗽。其證咳嗽痰少，喉中聲啞，煩渴引飲，大便秘澀，肌膚枯燥。臨床主要表現為反覆咳嗽、咳黃痰，伴有口乾、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀，舌質紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數或細數。
銀耳梨膏
銀耳10克（浸軟洗凈），梨100～150克（去核，切片），一起放入鍋中，加適量水同煮，待銀耳軟爛、湯稠時加入冰糖15克，溶化后即可溫服。
雪梨白藕汁
雪梨去皮、核；白藕等量去節，切碎，絞榨取汁，代茶頻飲。
一碗大蒜水
再頑固的感冒咳嗽也見效
如果不想特地去買那麼多複雜的原料，但是又不想打針吃藥，還有一個非常簡便的經驗方，只需要幾粒大蒜就可以了，如果能夠接受蒜味，這個經驗方倒是非常好用。
配料：
大蒜2顆、冰糖（大塊點的1顆，小點的則取2顆），大半碗水
做法：
1，成人取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，放案板上拍碎。
2，放入小碗，加冰糖，加入多半碗涼白開，放入蒸鍋。
3，上汽后蒸15分鐘，拿出來涼涼，把水喝掉即可，大蒜可以不吃。一天早晚各喝一次，三五天就不咳嗽了。
抗感冒，記住一個字
由於人們在冬天已經習慣了多穿衣服，到了春天如果把衣服脫得太多，一旦氣溫下降，身體抵抗力就會下降，病菌也會乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。春天要想不感冒，最重要的是：捂！
今天「名家名方（微信號mjmf99）」還請了湖北省中醫院肺病科主任田正鑒教授，告訴大家春捂的正確方式。
嚴守15℃
15℃是春捂的臨界溫度，在晝夜溫差小於8℃，氣溫整體低於15℃時，早晚就要注意增加衣物，要注意多穿衣；氣溫回升，達到15℃后，也還要再捂7天，慢性病患者或者老人則更加要注意保暖。
而當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。因為捂出處一身汗來反而更加容易受涼感冒。一般來說，到清明時節春捂才能告一段落。
01捂腿
腳踝關節的皮下脂肪較少，保暖性能較差。血液循環收到寒冷刺激後會變差，長此以往易造成關節損害，甚至關節炎。尤其是踝關節處神經末梢豐富敏感，如果關節受寒，可能整個腿部都會受冷。所以春捂第一條，要保暖好腳才能使身體適應溫度變化。
02捂腰
人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會出現腰部酸軟、怕冷、經常尿頻、精神容易睏倦疲乏等癥狀。如果腰部受寒，會令血管收縮、痙攣，增加心臟負擔，容易誘發心血管疾病。
03捂臍
一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意臍部的保暖，平時手腳發涼的女性也尤其要注意肚臍部位的保暖。春天可以裡面穿個棉馬甲，既暖了肚臍又暖了后腰。
春天是病菌活躍期，要想不感冒，最重要的一個字是：「捂」！
一不小心感冒了，吃藥對身體也不好，不妨告訴大家這些妙招，男女老少都用的著，很有效！