林依晨大家都知道，是台灣當紅明星，
剛出道時候的她小臉嘟嘟，其實也挺可愛的，
明星界的女性一般都不允許自己胖的，
所以林依晨就採用蘋果酵素來減肥，
別說效果真不錯，成功減肥14公斤。
其實酵素減肥源於德國，風靡歐美，傳入台日，
並進入中國大陸。
酵素減肥法就是通過食用纖體酵素食品，
消耗過剩脂肪達到健康減肥的減肥法。
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【林依晨推薦減脂蘋果酵素】做法如下：
需要的材料：
蘋果1斤、檸檬4片、純凈水或涼開水3升、
白糖300克、大玻璃瓶1個，攪拌棒1個。
1、將大玻璃瓶洗乾淨，控干水。
蘋果、檸檬洗乾淨，控干水。
2、去掉蘋果的核和檸檬的籽，
將它們切成片，越薄越好。
3、將蘋果片、檸檬片、白糖和水
全部放入玻璃瓶中。
用攪拌棒不停的攪動，直到白糖全部融化，
蓋上蓋子，將瓶子放在陰涼處。
4、每天用攪拌棒攪動1-2次。
5、大概5天左右，表面起很多泡沫時，
就可以將果渣過濾掉，
剩下的汁子就是所謂的酵素了。
6、將酵素放入冰箱冷藏2-3天，酵素就做好了。
每天飲用1小杯，很好喝呦，
酵素的功效我就不說了，網上寫的很多了。
做好的酵素請在7天內喝完。
像這樣的酵素減肥現在在國外也漸漸流行起來，
有些人為了省事，就直接去買現成的，
價格高，還不如自己做來的健康衛生，
成本也低，肥胖的MM可以試試，
贅肉不等人，抓緊時間吧！