秋冬季橘子上市。橘子渾身都是寶，
橘皮、橘絡、橘核、橘肉均是「天然藥物」，
一個橘子相當於5味葯。每天最起碼要吃一個橘子。
人體每天都要攝取不定量的維生素，
維生素是生物的生長和代謝所必需的微量有機物。
省吃省喝都不能省維生素，
人體如果沒有維生素會導致免疫力下降，
心血管疾病，等各種疾病，
但同時也要注意市場上賣的維他命和VC，
是葯三分毒過量的攝取也會影響身體的健康。
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橘子的好處：
減肥；養顏美容；降血壓；抗癌；通便；
降低膽固醇；治療便秘；預防冠心病；
消除疲勞；預防心血管疾病；抗衰老；
每天吃1個橘子可以使人們避免口腔癌、
喉癌和胃癌的侵襲。
橘皮清新口氣
新鮮的橘皮洗凈，將其咀嚼后吐掉殘渣，
可以有效去除口腔異味。
用橘皮晾乾泡茶，清香提神。
陳皮助消化
陳皮是一種常見中藥，健脾開胃，
有效改善消化不良癥狀。
用陳皮泡茶清香提神。陳皮越陳越好，
可以煲湯煮粥時添加食用。
橘絡保護血管
橘子里白色網狀的絲絡，叫「橘絡」，
它含有一種名為「蘆丁」的營養素，
能使人的血管保持正常的彈性和密度，
防止腦溢血的發生。所以橘絡是可以吃的哦~
橘核緩解痛經
橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，
既能驅寒，又能止痛，
可以用橘核沏茶，能夠緩解女性痛經。
橘肉生津止渴
橘肉生津止渴，富含維生素C、胡蘿蔔素、
葉酸等營養成分，
並且還含有抗氧化、抗癌、抗過敏成分，
能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。
注意！橘子一次不能吃太多！
一天吃兩三個就夠啦。
若食用過多，體內代謝的草酸會增多，
易引起尿結石、腎結石。
另外多吃對口腔和牙齒有害。
橘子不只全身都能吃
還有一些超神奇的用途哦
橘子助睡眠
清新的氣味，能夠使人鎮靜安神，
把橘子放在床頭，也有利於睡眠。
把橘子皮放在暖氣上，熱量將有助於芳香味的揮發。
橘子緩解暈車
如果暈車不是很嚴重，
可以將新鮮的橘子皮對摺，
對著鼻孔擠壓，讓汁液進入鼻孔。
每隔一段時間一次，就會改善暈車的不適了。
橘子皮護髮
將橘子皮泡進熱水裡，
洗頭時用橘皮水頭髮會變得光滑柔軟。
祛除異味
橘子皮放進冰箱，
可以去除冰箱里的異味。
在衛生間里放一些新鮮橘皮，
可以代替清新劑哦。
去魚腥味
家裡燉魚的時候，可以放少量橘子皮。
不但能去除魚腥味，還能使魚更美味。
橘子皮去油污
用橘子皮蘸些鹽來擦拭陶瓷器皿上的油污，
能讓器皿乾乾淨淨。
清洗衣物
衣服上不小心沾上了煤油，
用橘子皮擦抹油污處，
再用清水漂洗，就能去除油污和煤油味了。
話說橘子還能做出很多美味
有沒有心靈手巧的來教教小新~
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