「不通則痛」
但所有的「不通」，都是因為「筋緊繃」
專家說，身體會痠痛，
都因為「氣阻」、「氣結」、「氣不通」，
而這些狀況，都是因為「筋緊」所造成的結果。
一旦筋太緊，氣血就會阻滯，
不但渾身痠痛，
還會導致筋膜炎、椎間盤病變，
甚至是血栓、中風等恐怖病症上身！
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想要不痠不痛，關鍵就在於「把筋放鬆」
唯有做對運動、把筋鬆開，
才能氣血通暢、貫串經脈，
讓五臟六腑都健康！
「鬆筋操」融合太極拳
「鬆中帶勁」的「運氣送力」原理
並加上中醫學、營養學、生理學等養生觀念，
具有西醫學理的４大保健功能
及中醫觀點的３大養生功能，
是最簡單有效的健康運動！