有一天我在門診，
一個科室的主任帶著一個孩子來找我看病。
孩子年齡不大，但是個子已經很高。
主任的孩子今年上初中，平常愛運動。
但是不知道從何時起，他的指甲開始往肉裡面長，
剛開始也沒有在意。
突然有一天，他覺得不對勁，
感覺腳趾頭很疼，脫掉鞋子一看，
整個腳趾頭變大了好多，紅紅的腫的厲害。
他爸爸看一眼之後立馬拉到我的門診，
讓我想辦法。
我看了一下說這是甲溝炎，
由於嵌甲引起的。
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嵌甲是一種常見疾病
俗話說的就是趾甲長肉裡面了。
一般來說，
最常見的就是大拇趾會出現這種情況。
剛開始趾甲稍微有點問題，
從甲板側面長入附近的軟組織中，
如果注意了勤剪指甲就不會出問題。
如果不愛剪指甲，
那麼就很容易越來越往裡面長，
最後就深入肉里，慢慢的趾甲變成異物，
引起趾甲的炎症，形成甲溝炎。
甲溝炎這種疾病，要說嚴重很嚴重
上面說到，主任的孩子的就已經很嚴重了
出現紅腫疼痛，已經影響到生活學習了
他剛開始帶孩子去外科看的，
外科大夫看了一眼說需要把趾甲拔掉。
主任不想讓孩子受這麼大的罪，
就來找我，看我有沒有辦法。
導致嵌甲的原因很多，
通常包括外在因素
比如機械性損傷、碰撞、擠壓等，
這種情況多見於愛動的學生。
還有就是因為穿鞋比較緊，
比如穿尖頭的高跟鞋，容易擠壓趾甲，
容易出現趾甲生長時候的變形，
會引起趾甲往肉里長。
還有就是自身疾病引起的趾甲畸形，
比如營養不良引起的畸形，
真菌引起的畸形等。
這個患者的原因是外界因素引起的。
傳統的治療方法
包括保守療法和手術療法
保守療法很簡單，就是如果不嚴重，
把趾甲減掉就行了。
如果出現紅腫疼痛，就要用抗生素配合治療。
保守治療不行，就需要手術治療了。
但是我的原則是儘可能不要手術治療，
畢竟一個趾甲的問題挨一刀挺不值的。
我在臨床上想到一個辦法，
可以緩解大部分中度
或者嚴重的嵌甲引起的甲溝炎。
工具很簡單，就一個牙線加上一個指甲剪就行。
具體方法是：
用肥皂洗乾淨腳趾甲，
然後用牙線深入嵌進肉里的趾甲下面。
這時候會很痛苦，因為原本就很疼的甲溝炎，
刺激之後會更疼痛。
可是為了不挨刀，需要忍忍。
牙線深入趾甲下面之後，使勁往上拉，
把嵌進肉里的趾甲拉開。
然後用指甲剪把趾甲減掉。
如果有條件，可以再一次進行沖洗或者消毒。
我的經驗是，趾甲減掉之後不過一周，
整個趾頭就會消腫
其實，我的建議，
為了避免疼痛的甲溝炎，
勤剪指甲是最好的辦法。