《甩手功》這套功法極期簡單，就是雙腿微屈站立，
目微閉，雙手展開，稍用力將兩臂前後甩動，
每天堅持半個小時以上（當然時間越長越好。）
傳授這套甩手功法的本意是增強大家的氣血能量，
舒通經絡，調節放鬆身心。
(請繼續往下閱讀…)
這套功法源於《易筋經》，易筋之意，
就是把弱的筋變成強的筋，把病的筋變為壯的筋，
甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈，
使其受到刺激而起伸縮運動，
同時不斷的甩手會擴張胸肺，
增強血液在體內甚至是微血管的循環，
直至人體未梢，在氣血快速流通作用下，
一些壞死的細胞、體內垃圾就會被排出。
甩手功法可以治療很多疾病，
對高身壓、肝病、心髒病、神經衰弱、氣管炎、
關節炎等多種慢性疾病有較顯著的療效。
曾位有一位患大腸癌的人，每天甩手2000餘次，
堅持3個月後再去複檢，
竟然發現癌細胞已基本消失，病情得到控制。
從現代醫學角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，
血液就會加速順暢流通全身，
一些病變的癌細胞
就會被血液中的殺死細胞吞噬掉。
一些肩膀酸痛的人，在堅持甩手一段時間後，
疼病毛病全無，這些都是因為通過甩手
打通了人體的奇經八脈，使氣血更加流暢，
「通則不痛，痛則不通」，
所以說甩手運動是最簡單
可隨時隨地的一項運動方式。
下面這個新聞報導視頻講了甩手功的神奇療效
以及教大家怎麼操作，
大家可以點擊觀看「達摩易筋經《甩手功》甩掉癌症和百病」。
達摩易筋經《甩手功》
甩掉癌症和百病，甩出年輕和健康。
甩手療法治百病
一、甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的。此方法很好。對心髒病也有很好療效，不妨一試。但貴在堅持。它有充分的理論根據。甩手時，要身體站直，腳趾用力抓住地下，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念，只默默數數，開始由二三百起，逐漸做到每次一千多至二千多次，約半點鐘（或默念〔南無阿彌陀佛〕六字，亦可助心靜）。
二、甩手療法簡介
甩手運動是一項十分有益的健身運動。近來參加鍛煉的人越來越多，很多不治之症都一甩而愈，效果驚人，而又不甚相信。甩手學會易，效果快，所以慢性病大多可以治癒，不論什麼病，並不是固定不變的，關鍵在於勤習。
三、甩手的作用
甩手原名《達摩易筋經》，有十二卷，名氣很響，很多書提到它，但早已失傳，現在發掘出來，是中醫最可貴的民族文化遺產之一，可惜暫不易為很多人所了解。
四、甩手特點
（上虛下實）動作柔和，精神集中，兩手搖動。這樣可以改變體質上盛下虛的狀態，使下部堅固，上身輕鬆，疾病自去。
五、甩手十六訣
上宜虛、下宜實、頭宜懸、口宜隨、胸宜絮、背宜拔、腰宜軸、臂宜搖、肘宜沉、腕宜重、手宜劃、腹宜質、胯宜松、肛宜提、跟宜穩、趾宜抓。
六、反應問題
針灸推拿有反應，甩後更有反應。反應就是血在起變化，反應規律是胸腹鬆了，腳生熱了，四肢末梢原來血液不足地方走到了，三焦打通了，打呃、放屁、酸麻、冷熱、蟲爬蠕動等等。病區反應都是正常的，有益的，只要不斷勤習，堅持有恆，對改善體質，是毫無問題的。
關於甩手治病的方法等
一、甩手何能治癌
人體內的主要矛盾是什麼？中醫認為是「氣血」。「氣血」有了問題，百病叢生，從量變到質衰，反之，「氣血」通暢，百病自去。根據這一原理，甩手能根本改變氣血，改造體質，抓住了主要矛盾，一切矛盾就迎刃而解了。
二、甩手治癌
每天上午甩2000次，下午甩2000次，晚上甩2000次，不間斷地甩五個月可消除肺癌。
患關節炎，大便後流血，同時患食道癌，甩手後兩種病見好，食道癌也可逐步消除，情況改善。
三、甩手治肝癌
是肝硬化晚期腹水也能治，發炎腫大是不談了。為什麼？這是一個氣血問題。肝病不適是氣肌不舒，有積水，不能排出，當然難過影響胃、脾、膽等，而甩手來講是能解決問題，一甩馬上打呃、放屁，好得很。中醫理論是三焦通了，新陳代謝改變。
硬化了，是死了，還能改變嗎？硬化是質量，機能萎靡不振是事實，但還有矛盾，主要是氣血動力不足，甩手一張一弛，使氣血活躍，一面開胃增新血，及通竅，毛孔開，肝就從停滯狀態逐步新生。沒有硬，也沒有塊，硬變軟，軟變硬都是有變化的。甩手的貢獻是能使「硬化」的肝產生新生作用而變軟，是中醫一個傑出的創造發明。
四、甩手治眼病
患高血壓影響了眼睛，經過甩手後，血壓恢復正常，眼鏡也可不用。
患白內障者，日甩兩次，早甩800次，晚甩1000次，四周以後可看見東西。
眼睛有沙眼、有色盲，眼皮上生小瘤。甩手後體質增強，體重增加，眼睛也沒有毛病。
甩手對眼睛有利是一個普遍規律，有的戴350°眼鏡的，甩手後不戴了。有的看書，看報很吃力，看不清，甩手後看得清了。為什麼內經中說日受血而能視，這是一個血的問題。氣血走不到當然引起各種病變。
甩手後普遍規律是：能走站、能睡覺、證明新陳代謝起了變化。
五、甩手治半身不遂
「半身不遂」、中風、高血壓、關節炎往往在一起，這個就是身體內部氣血不平衡，影響流轉分佈，使經絡、肌肉、骨節起了變化。
特點是兩邊脈不一樣，一邊高（多），一邊低（少），有的每分鐘相差20跳，10跳，而往往也有問題，上而充血，下而血氣走不到。
甩手對這個病有特效，為什麼？甩手不獨能治，而且還可以防止中風的前兆，是兩邊血流有矛盾。因此脈裡反映出來不平衡，上下不平衡……
中醫有「脈從跟腳起」的講法……甩手之所以有作用，在於甩手後脈有變化，脈代表五臟六腑。
半身不遂是頭重腳輕，即上實下虛。
六、甩手歌
1.用腳踏實肩下沉，上三下七有恆心，能去頭重腳輕病，精力充沛體輕鬆。
2.甩手治病的原因，勝似推拿與金針，氣血不通起百病，氣和心平病難侵。
提醒：
練甩手功只是能加強心肺功能讓身體清爽健康，
但若是真的罹患癌症或是病痛，
仍需要依照醫師指示，千萬不要只是做甩手功喔！
請儘快就醫以免延誤診療時間！