藝人小甜甜（張可昀）以諧星身分出道，
沒有偶像包袱講話又大辣辣的她，
深受不少粉絲的喜愛，
近期還和歐陽娜娜
進軍大陸拍偶像劇，星途越趨順遂。
而她的減肥史更是熱門討論話題，
近年她積極減肥成功變身辣妹，
從原本的80公斤瘦到52公斤，
足足減下了28公斤，無復胖！
堪稱是有史以來最輕體重，
她也在節目中大方分享
自己的鏟肉秘訣「競走」，
強調正確的動作是燃脂的關鍵，
還曾經3天就瘦下3公斤！
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小甜甜上于美人節目《國民大會》，
分享這幾年來整理出的減肥心得，
坦言以前因為觀念錯誤，
雖然快速瘦身但也復胖得快
現在則是調整好自己的作息，
以及建立正確的飲食觀念，
強調「早餐」非常重要一定要吃，
三餐照常飲食外，
晚餐控制在8點前吃完，
且吃東西遵從「湯、菜、肉、飯」的順序。
除了飲食調整外，
小甜甜也養長了運動的習慣，
現在每周會上健身房2、3次，
也推薦平常可以透過「競走」瘦身，
但強調一定要夾屁股、挺胸縮小腹，
這樣才能達到效果
她透露先前到日本旅遊3天時，
就是靠這種方式1天瘦下1公斤，
證明走路姿勢對減肥的重要性，
大家不妨也試試看吧！