大棗最突出的特點是維生素含量高。
在國外的一項臨床研究顯示：
連續吃大棗的病人，
健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。
因此，大棗就有了
「天然維生素丸」的美譽。
今天一起來看看中醫姐姐
是怎麼做這款補血養顏消脂茶的！
紅棗枸杞茶
食材：紅棗、枸杞、冰糖適量（減肥少放）
做法：先把紅棗洗凈，放入鍋中。
用中火炒制10分鐘左右，
看到紅棗外皮上色即可，
涼透放到保鮮袋裡隨用隨取就可以了。
紅棗、枸杞、冰糖
1. 把枸杞洗凈。
2. 把棗放到玻璃茶壺裡。
3. 放入枸杞。
4. 放冰糖，倒入剛開的熱水。
5. 燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。
6. 早餐飯後，衝上一壺紅棗枸杞茶，真是享受生活哦~
原理：
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，
有補中益氣、養血安神。
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：
藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，
降低血清膽固醇，
提高血清白蛋白，保護肝臟，
紅棗中還含有抑制癌細胞，
甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質
紅棗枸杞茶功效：
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，
進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、
潤心肺、生津液、悅顏色″的功效