怎樣預防頸椎病，其實方法很簡單，但很多人不知道，只要按摩大腳趾相應點、拉拇指、就可以減緩頸椎病。
頸椎病的按摩點：（同理其它臟腑問題都可以按摩相應點）
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對應的手部大拇指也是治療頸椎病的按摩點：
每天拉大拇指，頸椎病不再來！
讓你坐立難安的痔瘡又來了，按肛門反射區可減輕不適癥狀
女人想要天天心情好，不衰老，請按快樂拐角區
伺候好腳上腦垂體 生殖腺 腎 脾反射區，想不漂亮都難！
有事沒事長按肝臟反射區，輕鬆趕走肝部疾病！
旋揉手法，這是最實用的按摩手法！
胃部不適很常見，對著這個部位按摩就可以。
老年人常按胃，胰反射區，胃口好，睡得香！
高血壓，血壓低，就找中指，來個」掐指一算「的動作！
一掐一松，舒緩心律不整！
腳底腎上腺反射區，解緩胸悶氣短！
揉開一窩的硬塊給，跟冠心病說：byebye!
常按這四個反射區，心腦血管病遠離你！
簡單做戒煙操，堅持下去！煙癮會越來越小！
知道戒煙區，多按幾下 ，煙也不抽了。
多動動身子還是好的，以前不曉得怎樣，現在知道了，就不用瞎搖擺！