健康是一個人在社會上受人尊敬的一個最基本的條件；是實現自己的理想價值和財富的最基本保證；是在你一生中間通過努力感到有成就感的一個最基本保障。
很多人，幹工作，做生意，幹事業的時候，拼命的干，掙了錢，不是把健康放在第一位，而是想怎樣買房子，怎樣舉辦重大的婚禮，結衣縮食的做這些事。把健康這件事放到腦後，最後，因為不了解健康的知識，今天不注意健康，明天不注意健康，身體開始透支了。
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今天有一些細胞失去，新的細胞沒有生出來，明天又有一些細胞失去，如此重複，透支到一定程度，就會形成病變，最怕的是，沒法治的病，那就是癌症。可是，當他們，得這種病的時候，什麼招都想了，即便有再多的錢，也沒能挽回自己的生命。
都知道健康很重要，但對於大多數人來說，平日卻很少意識到這一點。人們本能地認為，身體包括四肢五官、五臟六腑就該天經地義為自己服務，只要明天早晨能夠正常起床，疾病和死亡就很遙遠。殊不知疾病是在不經意中一天天悄然潛伏的，死亡的陰影在疾病的累積中一天天消耗著生命。
我們大多數人，就會有這樣的態度，把家裡的房子賣掉，車子賣掉，然後送進醫院。要拿這些錢把命買回來，到那時候，他們才知道生命的可貴，健康的重要，但那時已經晚了。
如果我們到醫院看看那些患重病的人們，你看他們願意把所有的錢都投到治病上去，真的是一種買命的感覺。所以我們要把錢優先用在健康上，買命的時候很殘酷，錢不
我們要樹立一個觀念，健康是第一財富，保住健康就等於保住了財富，否則將是人財兩空。
老百姓有句俗話叫：有啥別有病，沒啥別沒錢。確實是這樣，錢我們是要掙的，但掙來的錢怎麼花呢，其中第一件事就是健康，然後才是其它事，失去了健康，再漂亮的房子也住不了，再好吃的東西也吃不著。
人生最大的財富是健康，雖有雄心萬丈，卻躺在床上；雖有萬貫家財，卻無福享受。幸福是懷有一顆感恩的心；有一個健康的身體；一幫值得信賴的朋友和一個充滿希望的明天。
自己的身體健康不僅是個人的問題，也是對家人、親情、朋友和公眾的一種責任。身體健康了，就可以給別人少添麻煩；身體健康了,就可以多給別人一些幫助；身體健康了，就可以用更多的精力、時間去實現自己的目標和夢想；身體健康了，才能把一些能做的事情做精緻、做好。
健康的四個要素
1.是人的思想精神要健康；
2.是人的職業、境界、素質要健康；
3.是人的生活規律、做事規律和為人處事的態度要健康；
4.是人的時間管理、生活管理、飲食管理和行動管理要健康。