你還在熬夜嗎？你熬夜的理由又是什麼呢？
在等你喜歡的人回復消息嗎？
在打王者榮耀嗎？
在熬夜完成畢業論文嗎？
就是無所事事睡不著失眠嗎？
反正每天習慣了晚睡晚起，似乎變成了一個常態，無論有沒有事情都要兩三點才會睡覺。
有時候習慣真的很可怕。
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曾經一個朋友也是晚睡晚起，她會經常熬夜，熬夜和自己喜歡的人聊天。她說那種喜悅感真的是用任何言語都無法形容，每天晚上最期待的事情就是和自己喜歡的人聊天，感覺自己的整個世界都是以他為旋轉中心。朋友在那段感情當中也患得患失，總覺得每天不聊天第二天她喜歡的人就有可能消失。忽然有一天不聊天，就會不習慣，熬得很困很困才會入睡。我想這可能就是愛情和習慣吧。
房子曾經也經歷過愛而不得，有時候消息發出去一整天，對方都不會回我幾句話。自己一廂情願地發了一大串的消息，換來的是幾個字。每天熬夜的意義似乎就是等待那個人的消息，可他壓根不會回。
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” 其實熬夜的傷害挺多的，傷身傷腎傷肝 “。
前不久在網上看到一個新聞 12:00之後就是熬夜了，熬夜的傷害也都是很大的 「 內分泌失調 皮膚變差 身體抵抗力下降…」長期熬夜還會導致免疫力下降，越來越胖，更容易生病。可惜還是要熬夜，就是控制不住自己。
是時候改變改變自己了，從現在開始做一個健康的人，不熬夜不熬夜。每天早睡早起，每天運動1小時，你要知道一個好的身體也是為了你將來能夠遇見更好的人在做準備。
不要等到身體不好了，遇見了你喜歡的人去發現自己愛不了他；
不要等身體不好了 ，才後悔自己為什麼拖累了父母拖累了家人；
不要等到身體不好了 才覺醒自己當初為什麼這麼幼稚要拚命的熬夜；
你要知道，有許多事情第二天做效果會很好。
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其實有很多事情可以放在第二天去做，就像《志明與春嬌》中說的 ” 很多事情不必一晚上就做完”就比如感情，喜歡一個人沒必要很快就表明態度 ，喜歡一個人沒必要整天為他熬夜。因為真正喜歡你的人，他永遠都會在，他不可能因為少了那麼一天就不在了。能夠讓你不熬夜的人也是能夠給你安全感的人吧。他不會讓你患得患失，他不會讓你擔驚受怕，他不會讓你覺得隨時隨地都有可能失去他。
我希望你能做一個溫暖的人，更希望你能做一個不熬夜、擁有健康身體的人 。能愛就愛一股衝勁，人生在世總歸有遺憾。這樣人生才會豐富，沒有什麼過不去的，最重要的還是健康的身體。
希望你們都可以平平安安健健康康。