電腦的出現，使頸椎病患者發病呈直線上升；頸椎病對人的健康危害很大，能夠給人帶來80多種不適症狀，如果每天自己拉拉大拇指；就可以保護頸椎，不得、少得、難得頸椎病。拉大拇指的是一定要拉中有牽，牽中有捏，捏中有揉，才能取得好的療效。
每日拉大拇指，頸椎病不再來！
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痔瘡犯了，按肛門反射區可減輕不適症狀；
想要天天心情好，不衰老，請按快樂拐角區。
將腳上腦垂體 生殖腺 腎 脾反射區伺候好，想不漂亮都難！
長按肝臟反射區，輕鬆趕走肝部疾病！
旋揉手法，這是最實用的按摩手法！
胃部不適很常見，所以老天讓我們的雙手漢雙腳都生有條理的大藥！
老年人常按胃，胰反射區，胃口好，睡得香！
高血壓，寫壓低，就找中指「算算帳」。
舒緩心律不整，就一掐一鬆，手腕是你的血泵！
腳底腎上腺反射區，是解緩胸悶氣短的大藥！
生命線上哪個地方有星紋，斑點，意味哪個年紀身體狀況不好，要留心一下！
一窩的硬塊給揉開，是冠心病的大藥！
常按這四個反射區，心腦血管病就不會來找你！
做做簡單戒菸操，堅持下去！菸癮會越來越小！