茄子這麼做,比肉好吃一百倍!真是太美味又下飯,今天多吃了一碗飯,簡單易做,快來學習吧!

圖片4


愛吃茄子的注意
公認的最好吃的做法來了
根本停不下來
快學這個大招吧
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食材:
長茄子,大蒜,青紅椒,洋蔥,
鹽,生抽,蠔油,黃豆醬,
孜然,蔥花,油

第一步:
所有主料備好,三頭大蒜包好。
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第二步:
茄子對半切開,
豎著划幾刀,不要切透了。
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第三步:
放入蒸鍋蒸十分鐘,
這樣茄子很軟,多汁。
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第四步:
蒜都切沫,胳膊都酸了,
哈哈(蒜很多,味道濃郁,
不是太喜歡的可以放兩頭)。
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第五步:
鍋內放油把蒜爆香。

第六步:
青椒,紅椒,
洋蔥切小丁和爆好鍋的蒜
放入一個碗里,放鹽,生抽,耗油,
黃豆醬,玉米油混合均勻,
味道可以抿一下筷子感覺一下鹹淡。
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第七步:
蒸好的茄子放入鋪了錫紙的烤盤裡,
三根茄子勉強放下,表面刷一層油。

第八步:
把調好的醬料均勻鋪在茄子上。
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第九步:
放入220度預熱好的烤箱中層,
上下火(我一般預熱十分鐘),
烤15分鐘。
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第十步:
切點綠色的蔥花,準備點孜然粉。
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第十一步:
15分鐘好了取出,
撒上孜然和蔥花。
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第十二步:
再烤十分鐘即可。
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真是太美味又下飯,
簡單易做,快來學習吧!

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