Category: health

大家在接孩子的時候有沒有發現，不管是小學生還是初中、高中，學生中戴眼鏡的真的是太多了，而反觀國外，戴眼鏡的卻很少。 過早的戴眼鏡的危害我就不必多說，今天給各位... 繼續閱讀

中風非死即殘，預防卻很簡單，只要做好這三點，終身遠離中風 中風是現在的高發疾病，患病群體已經從中老年人開始向年輕人發展了，所以大家對中風的預防意識一定要加強了... 繼續閱讀

一杯水從進入口腔開始，就啟動了它對身體的貢獻之旅，你怎麼喝水，身體怎麼吸收水，直接關係到健康，而這一切都和胃腸道緊密相關。 早上起來一定要喝水，因為夜裡器官... 繼續閱讀

膝關節滑膜炎，這幾個字眼對很多朋友來說再熟悉不過了，每次膝關節腫脹去醫院檢查，最後都得到這幾個字。然後回家休息卻癥狀老不緩解，運動量一大癥狀就加重，簡直懷疑自... 繼續閱讀

一說起養生，大家就會想到該吃點什麼，今天推薦的不是補藥，也不是食療方，而是一個習慣，這個長壽妙方不用大家花一分錢，但收穫的益處卻是無窮大的。 (請繼續往下閱讀... 繼續閱讀

經過了緊張勞累的一天後，我們需要一個良好的睡眠來恢復體力，提升元氣，繼續精神抖擻地迎接第二天的挑戰。介紹的這套動作，可以舒緩我們疲勞的身體，放鬆我們緊張的神經... 繼續閱讀

人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。掌握中醫穴位知識，就等於找到了人體與生俱來自帶的「養生按鈕」，通過推拿、按摩這些穴位，對強身健... 繼續閱讀

在高血脂人群數量巨大的當下，大家對膽固醇就像洪水猛獸一樣想要躲避。的確，膽固醇水平高會大大增加冠心病、前列腺癌、腎衰竭等知名疾病的風險。 但實際上，膽固醇可以... 繼續閱讀

中醫認為，人的雙手不同的部位對應著不同的臟腑，匯集了許多經脈和穴位，所以經常拍手可以起到養生保健的功效。 此法操作簡單方便，下面介紹拍手養生法的具體操作方法。... 繼續閱讀

中國古代中醫，對於身體保健，疾病預防就有關於靜動的描述，以動來說，人們常說生命在於運動，是說運動能促進健康，為此，參加各種各樣的活動、運動，能夠改善身體。與動... 繼續閱讀