Category: health

我的室友們覺得很奇怪， 天天不看我運動，一如三餐也照吃， 有時還給自己加點餐， 怎麼一個月的時間竟然奇迹般的瘦了17斤呢？ 要知道，一個月前還是108斤的小胖... 繼續閱讀

「落枕」、「腳抽筋」如何自救？ 原來只要這樣做就ok了！！必學啊~ 自救方法分享.. (往下閱讀更多…)         落枕： 您偶爾早上起床... 繼續閱讀

只要一碰到，輕則過敏、重則肝病變！ 千萬要注意了， 他長得根本和平常的雜草無異！ (繼續往下閱讀…)           銀膠菊為菊科植物，原產於中南美洲... 繼續閱讀

大部分的人睡覺都離不開枕頭， 那要怎麼「枕」才會無憂呢？ 古人說『高枕無憂』，但現代醫學認為， 枕頭太高或太低，對頸椎都不好！ 墊錯位置更會出問題， 短期可能... 繼續閱讀

“舉手療法”的治病原理在於： 我們的兩手有六條經， 亦即心經、肺經、心包經、大腸經、 小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否， 牽涉到我們... 繼續閱讀

大棗最突出的特點是維生素含量高。 在國外的一項臨床研究顯示： 連續吃大棗的病人， 健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 因此，大棗就有了 「天然維生素丸」的... 繼續閱讀

“晚上23時不睡是不要臉，晚上24時不睡是不要命！”這句話很多人都知道，但隨著生活方式的不斷多元化，實際上很多人已經… 中醫養生秘訣 “晚上23... 繼續閱讀

失眠是指入睡困難、易醒及早醒，嚴重者還徹夜不眠。 如果長期失眠，會引起心煩易亂、疲乏無力，甚至出現頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床症狀，並誘發... 繼續閱讀

趁著手部還很凈白無暇時做好預防， 也許一輩子永遠不會有老人斑喔！ 雖然只是生長在手部， 但是還是有一點點的”有礙觀瞻”啦 老人斑的天... 繼續閱讀

照顧膝蓋之簡易運動 這裡有一個非常容易卻很有效果的運動，易學、易做，任何時間想做都可以，可以利用工作空檔、看電視時還可邊看邊做。 (繼續往下閱讀…)   ... 繼續閱讀