Category: health

全身拉伸指南大全，來看看你平時的拉伸都做對了沒？ (請繼續往下閱讀……)       1、首先是瑜伽墊上的拉伸 每個部位拉伸的動作不同，對照原諒色的部... 繼續閱讀

每位美眉都想擁有一雙修長纖細的大長腿，昨天有個丫頭粉留言說，她想瘦腿，應該著重練習瑜伽的哪些動作？ 這裡丫頭特意整理出幾個瘦大腿、瘦小腿、提臀、收腹的瑜伽體... 繼續閱讀

下面9個手部動作，專門針對9種惱人常見病，做完以後會覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠遠的！   注意事項：  ▲按以下... 繼續閱讀

最近一位中年搖滾樂手手中的保溫杯刷爆了朋友圈，大部分的小年輕都取笑手捧保溫杯，加上兩顆枸杞的做法，認為這是老了、不中用了的象徵。要我們說，手中常備水杯，杯中常... 繼續閱讀

到了秋冬季，人們愛在室內待著，特別容易犯困，常做3個動作能幫大家提升精氣神，讓人神采奕奕。 (請繼續往下閱讀……)       1、提肩 經常用電腦容... 繼續閱讀

從中醫的角度來看，其實是每個人都可以自己發現並預防心臟病。中醫認為，心臟其華在表，就是說，心臟的情況，在人的面部都有反映。心臟是身體非常重要的一個器官，心臟的... 繼續閱讀

生活中現在的壓力是非常大，如果是平時不保護自己的心臟問題，就會讓自己出現心臟病，而且有時候心臟病出現所見是非常危險的，到底如何做才可以達到讓自己心臟驚健康的。... 繼續閱讀

洗頭髮，這件既簡單又平常的事情，卻也關係到人體的身體健康！有些年輕的小夥子和小妹子，喜歡一早上起床就洗個頭髮，他們覺得這樣有利於整理出漂亮的髮型，畢竟形象對於... 繼續閱讀

阿爾茲海默症，俗稱「老年癡呆」，這是每一個人不希望發生在自己身上的病症。為了預防阿爾茲海默症，我們其實可以做好很多應對準備。例如下面這些小方法、小習慣，可預防... 繼續閱讀

霜降，也是秋季最後的一個節氣，不僅意味著秋季即將結束，冬天即將開始，同時也意味著天氣將變得寒冷了。這時候人也容易被一些疾病纏身，也是一些疾病的高發期，正是養生... 繼續閱讀