Category: health

現如今，生活越過越好，越來越多的富貴病找上門來，尤其是三高中的高血糖人群。但對於自己是否高血糖，相信很多人是不清楚的。除了去醫院檢查，其實通過臉部的一些微妙變... 繼續閱讀

中醫認為，在氣血快速流通的作用下，一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈，血液就會加速順... 繼續閱讀

蘆薈是許多家裡面都有的植物，如果你們家有，恭喜你了，因為蘆薈有著十幾種你想像不到的功效而且被譽為使我們的「家庭醫生」。蘆薈美白淡斑你知道，那蘆薈可以止咳化血痰... 繼續閱讀

現在正是吃芋頭的好時節。芋頭又稱芋艿，口感綿甜香糯，富含澱粉和膳食纖維，非常適合體虛、胃不好的胃炎患者食用。 中醫認為芋頭「吞之開胃，通腸壁」，能補益脾胃，... 繼續閱讀

大家都知道紅棗含有豐富的蛋白質和維生素，很多女性都用紅棗來補身體，而且還具有很好的滋補效果的中藥材，特別是更年期的女性一定要看看。 在我們日常生活中，你可以發... 繼續閱讀

一覺醒來，突然頸部肌肉一側，（或兩側）緊張痙攣、僵板、酸脹、疼痛，轉動時活動受限，這往往是落枕了。其中嚴重者疼痛劇烈，並向頭部、背部及上肢放射，頸項轉側活動極... 繼續閱讀

說出來你可能不信，我們每天都做也必須做的一件事，對健康好處多得不要不要。這件事就是走路。它竟然有17大好處！ 行走被譽為21世紀最好的鍛煉方法之一，沒有時間與... 繼續閱讀

“ 上病取下，百病治足。 ”這是中醫早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。 一個人的步調如果輕盈，這反應這個人精神很好，如果步調沉重，這反應身體疲憊不堪。 一些... 繼續閱讀

長期三天以上排便一次，或天天排便但總感覺排不乾凈，這都是體內有宿便的典型癥狀。 宿便是怎麼來的？ 我們的腸道長達8到10公尺，千回百繞地堆積在身體內，平均每隔... 繼續閱讀

現在的人生活越來越好，吃的東西種類也非常之多。脂肪肝可以說是「吃」出來的一種病，太過於營養的食物，如果消化不了就容易變成脂肪肝堆積在體內，久而久之就形成了脂肪... 繼續閱讀