Category: health

能吃能喝一直被認為是身體健康的標誌，至於吃多卻變瘦，很多年輕人一直想減肥，而老人也認為「千金難買老來瘦」，等到真正發現糖尿病的時候，已經錯過了最佳的治療時機，... 繼續閱讀

膽固醇維持著身體各個器官機能的正常運轉，可是血液中含有的膽固醇過高就會給身體帶來一定危害，膽固醇過高容易導致冠心病和腦血栓的發作，為生命健康造成間接性的威脅，... 繼續閱讀

人到中老年有三怕，一怕摔跤，二怕激動，三怕便秘。 而便秘又是一種多發病、常見病。 但是很多人都不注意，事實上，中老年人便秘的危害大。 便秘腸道有害菌，可能會干... 繼續閱讀

一個月前還是54公斤的小胖妹現在已經瘦到47公斤了，更加美麗動人了，人也變得更加自信。 黑豆水的做法與飲用：  做法1. 取一小匙炒好的黑豆（約12g），沖... 繼續閱讀

我們的雙手代表著我們身體的五臟六腑，如果說身體出現毛病了，大部分都是可以通過手掌看出來的，反之，五臟六腑健康的話，身體就會氣血充足，手掌就會潤澤飽滿。一旦身體... 繼續閱讀

有人說「50歲之前，拿命賺錢，50歲之後，拿錢換命」。 實際上，很多人過了50歲，前半生賺的錢，根本不夠給自己看病、治病的。 與其，努力賺錢，不如學會養生，從... 繼續閱讀

枸杞子性平味甘，入肝、腎經，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、{遺*精}等症，對肝腎不足、精血不... 繼續閱讀

蘋果是生活中最受歡迎的水果之一，不論是在國內還是在國外，人們都喜歡吃蘋果！現在流行用水果做菜吃，有些水果甚至還可以水煮。 (請繼續往下閱讀……)     ... 繼續閱讀

第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0.9克；早上喝一杯淡鹽水,有助大便通暢；... 繼續閱讀

很多人都經歷過背痛，很多時候背痛的原因是缺乏運動。做一些有針對性的運動，就能緩解這一症狀。下面是7種簡單的小運動，10分鐘之內就會感覺好很多。 (請繼續往下閱... 繼續閱讀