Category: health

在起床的時候，如果大家可以培養一些健康的生活習慣，讓自己精力更加充沛。比如到進行面部深層清潔，喝白開水，然後吃一個營養豐盛的早餐，都有助於調節我們的身體，更有... 繼續閱讀

肝是促進我們人體排毒的重要器官，所以我們一定要保護好。醫生勸告：如果你已經是肝病患者或者肝不太好的人，保護肝臟就更加刻不容緩。今天我們來談談肝不好的人，哪4種... 繼續閱讀

45歲至59歲是人生的黃金年齡,但也是很多中年人生命中最難熬的階段。 平安度過這15年，保護好身體4個地方！ (請繼續往下閱讀……)       第一個... 繼續閱讀

身體狀況是最能反應年紀的管道，如年輕的族群新陳代謝快，身體狀態也比較好， 因此想要減肥、健身的效率都會比較好， 然而當步入中年後，人們的新陳代謝變慢，肌肉量減... 繼續閱讀

膽固醇高有什麼危害？ 它會大量堆積在血管上，形成血管上的斑塊，造成血管“動脈粥樣硬化”、“靜脈血栓”等症狀，嚴重時可直接導致腦中風、心血管疾病、心肌梗塞、腦血... 繼續閱讀

眼睛是我們感官外界的第一工具，如果沒有眼睛那我們的生活將寸步難行，所以眼睛要保護好，避免出現過勞損的現象，想要還你的眼膜輕鬆，按下面的方法來做你的眼睛就能更健... 繼續閱讀

俗話說「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果是一種大眾化的水果，營養豐富，很多人想吃就吃。但是蘋果吃對了才能發揮更大的作用。那麼，蘋果什麼時候吃最好呢？ 蘋果是飯... 繼續閱讀

消除腰腹肚子上的肥贅肉，只需一把椅子，4個動作飆汗燃脂 我們常常感覺到一旁就胖肚子，當你發現自己獨自胖了的時候，其實你就已經發胖不少了。 其實原因很簡單，這... 繼續閱讀

長壽是每一個人都十分渴望的，其實想要長壽是需要講究方法的，那麼長壽的方法有哪些呢？今天就為大家介紹一下~ 早起三個好習慣 1、一杯200ml水 早起一杯水，這... 繼續閱讀

每年入冬後，血管疾病老年患者的人數會出現3個小高峰，分別是剛入冬時、春節前以及春節期間。 這3個小高峰客觀上能反映出誘發老年人腦血管疾病高發的原因。 如果家中... 繼續閱讀