中風本是中老年人的多發病，沒想到卻出現在24歲年輕小伙小劉的身上，就因為長期熬夜，小劉左肢突發性偏癱，被送入醫院救治。
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玩手機到凌晨四點，左側肢體突發偏癱
小劉今年24歲，大陸衡陽常寧人，是星沙一家藝術培訓機構的美術老師。5月28日凌晨四點多，像往常一樣看完手機的他準備起床上個廁所再睡覺，卻發現自己無法正常坐起。當他嘗試將左腳先挪到床沿，再藉助左手支撐床沿的力量起身時，結果直接摔落到床下。
他嚇壞了，趕緊喊起同宿舍的室友幫忙。凌晨五點半，他被室友送到長沙市中醫醫院（長沙市第八醫院）急診科。
腦梗塞發病年輕化，需養成良好生活方式
腦梗塞發病人群主要集中在中老年，但最近幾年，醫院腦病科接診了很多中青年中風患者，醫生介紹，導致患病年輕化趨勢上漲的原因，主要是年輕人作息不規律、酗酒、熬夜、壓力大等。
建議：注意飲食，低脂低鹽，要早睡早起，三十歲以上的病人，如果有高血壓，糖尿病，建議每年體檢，做好早起預防工作
下面，一起來認識一下這個可怕的疾病：
在20世紀80年代
腦梗塞患者多集中在60歲左右年齡段
90年代中期
腦梗塞的發病年齡由50、60歲下降到40歲左右
但是進入21世紀，30歲左右的患者已不佔少數。
專家提醒
年輕人「三高」別置之不理
從腦梗塞的發病來看，最常見的是在動脈粥樣硬化基礎上形成血栓，患者多為40歲以上的老年人，男女比例為3:2，起病突然，並在短期內進行性加重，CT、MRI檢查可明確病變範圍及分期。但是，這幾年來腦梗塞年輕化的趨勢越來越明顯，三四十歲的病人越來越多，大概佔到了5%。
中青年人為什麼被「老年病」纏身？
中青年人多為平時比較勞累，應酬較多的人，不少年紀輕輕已經出現「三高」癥狀。此外，他們還有個共同特點，就是體態偏胖、運動量小，經常吸煙酗酒等，有的病人是在連續幾天加班時突然發病，還有的是因為與同事或上司發生矛盾，連續多日心情鬱悶也會突然發病。
多運動戒煙限酒，預防腦梗塞
年輕人得腦梗塞雖致死率和致殘率較低，但對生活的影響還是很大的。腦梗塞常見的癥狀有：一側肢體無力、麻木；一側面部麻木或口角歪斜；說話不清或理解語言困難；雙眼向一側凝視；單眼或雙眼視物模糊、視力喪失；視物旋轉或平衡障礙。
在此提醒，一旦出現以上癥狀，應儘早到醫院就診，以免錯過最佳的治療時機。
而要預防腦梗塞，應該有規律的參加運動，在日常飲食中應少吃松花蛋、豬肝、對蝦、海蟹、蛋黃等含膽固醇較高的食物。通過調節飲食結構、改善生活方式、多運動、定期檢查和早預防，盡量遠離煙，不過度熬夜，還要學會緩解生活和工作中的壓力。可使年輕人患腦梗塞的幾率大大降低。
熬夜對人體的傷害非常大，至少有以下幾點危害！
1、心臟病風險高
長期黑白顛倒的人，不僅脾氣會變壞，內臟也得不到及時調整，使心臟病的患病幾率升高。
2、皮膚受損
皮膚在22點~23點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使皮膚乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺等。
3、超重肥胖
人在睡覺時，身體會分泌一種叫做「瘦體素」的物質。長期熬夜會影響瘦體素分泌，不利於脂肪分解。
4、腸胃危機
人的胃黏膜上皮細胞平均2~3天就要更新一次，且一般是在夜間進行。如夜間進餐，胃腸道得不到休息，會影響其修復。
5、肝臟受損、易得脂肪肝
中醫認為子時（夜晚11-次日1點）是「膽經當令」是肝臟排毒的階段，肝臟的血流量在立位時比卧位時減少40%，此階段如果得不到休息就影響肝臟功能，加上熬夜時伴隨的宵夜、小食等都會加重肝臟負擔，長期下去更容易患肝臟疾病尤其是脂肪肝。
6、影響生育力
正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量;也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經周期。