原來木瓜還有這用處,「治痛風」有救了!每天喝一杯『青木瓜水泡茶』擺脫痛風,關節不再疼痛腫脹!

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有「帝王病」之稱的痛風,
是現代人常見的文明病之一,
引發原因大多為患者飲食過於豐富,
經常大魚大肉,導致人體內尿酸生成過多,
形成「高尿酸血症」。

專研養生食療的香港導演嚴浩,
分享了一個改善痛風的偏方:
青木瓜水泡茶。

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中醫師表示,
青木瓜水泡茶對於改善痛風確實有療效,
建議痛風發作期的患者不妨可以當作茶飲飲用。

木瓜具有祛風濕、消腫、
舒經活絡等功效,可以幫助治療痛風

中醫師黃慧娟指出,
造成痛風的主要原因
為民眾經常食用高普林(Purine)食物,
像是海鮮、動物內臟、豆類等,
促使體內尿酸過高,造成新陳代謝異常,
進而形成尿酸鹽結晶,
沉積在關節內,造成關節疼痛及腫脹。

香港導演嚴浩在其所著《嚴選秘方》一書中提到,
在分享了青木瓜水泡茶的食療方法後,
不斷有人告訴他這個簡單的偏方治好了痛風,
所以千萬不要小看這個食療偏方。詳細

方法如下:

【痛風偏方/青木瓜水泡茶】

材料:
小型青木瓜1顆、少許龍井或香片之類的綠茶。

做法:
1.將青木瓜洗凈後去籽。

2.連皮切片,再用水浸過。

3.慢火煮約30分鐘。

4.用煲湯取得的青木瓜湯水,沖入少許龍井或香片之類的綠茶。

備註:
每周飲用3次,持續2個月後,
改成每周飲用1至2次。

中醫師黃慧娟表示,
痛風患者應儘量服用清熱利濕的飲食,
就中醫來說,木瓜具有祛風濕、消腫、
舒經活絡、緩解肌肉僵硬的功效,
可以幫助治療痛風、關節炎、腳氣、風濕痹痛等;
至於茶葉則具有利尿、止痛的功效,
能夠幫助尿酸排除體外,
因此青木瓜水泡茶
對於改善痛風確實有一定的療效。

除此之外,痛風發作期的患者
可以將青木瓜水泡茶當作茶飲飲用,
但要注意青木瓜只須約15克即可,
因為青木瓜是酸性的,
食用太多可能反而會導致小便不順暢的問題。
除了青木瓜水泡茶外,
痛風患者也可以利用青木瓜燉煮的方式來改善症狀。

中醫師小叮嚀:

提醒痛風患者,由於青木瓜是酸性的,
因此胃不好的患者應儘可能不要食用,
而茶葉含有咖啡因,長期飲用恐有依賴性,
會對腎臟造成負擔,
建議患者最好的方式
還是每天至少飲用2000CC的水,
以幫助尿酸排泄。

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