雖說現在市場上的減肥方法有很多，
但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。
中藥減肥你相對於其他方法來說
安全、可靠、效果好。
中醫指出，在中藥材中
很多都具有減肥的效果，
比如說枸杞、山楂以及荷葉粉。
下面介紹幾款減肥的中藥方子。
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白天：
黑棗5顆，玫瑰花一小撮即可，
山楂5顆，荷葉粉二小撮，
決明子5克，檸檬兩三片。
晚上：
酸奶400ML(晚上單獨飲用，並非放進茶裡)
製作方法：
1、準備0.5公斤左右的冷水
將黑棗、粉玫瑰、山楂、
荷葉、決明子都放進去，
放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可；
2、然後把切片後的檸檬放進去，
一分鐘熄火。
以上是一天的用量，
可冷飲，材料只能用一次，
只喝水，不用吃渣！
其中材料的減肥原理
1、玫瑰：
玫瑰具有疏肝解鬱的作用，
對於保護肝臟，促進新陳代謝，
有強效去脂的作用
(但所去的油脂只是腸胃道的油脂，
而不是已經存在皮下的皮下脂肪)
小提醒：
玫瑰雖然有去脂的作用，
但也不要一次弄得太多太濃，
不然會有腹痛、水瀉的情形出現。
初期可以一天飲用一兩杯，
腸胃適應了以後可以當茶喝。
2、黑棗：
可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥)，
長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，
就麵板也看起來細嫩，
而且也不容易在體內堆積肥油，
可達到減肥的效果。
3、決明子：
腸子蠕動功能遲緩的人，
(尤其是肥胖節食者在節食減肥期間)
宿便容易積在體內，
造成便祕，推薦飲用。
功效：清肝明目、利水通便。
4、檸檬：
檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，
因此可有效抑製不當飲食。
而且檸檬可以改善麵板，
有美白功效。
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只要8塊錢的超強減肥神藥！