一般人認為，
得三高的人只能用藥物控制，
很多人處於亞健康狀態，
很多併發症並不能得到控制，
比如夜間尿頻尿急、兩眼疲勞、眼花、
肚脹、尿液混濁、便秘及失眠等，
其實這些很好解決
下面就向大家介紹洋蔥紅酒的做法：
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1、紅葡萄酒500ml，洋蔥3個。
首先將洋蔥去掉外皮，
切成幾等份的半月形。
2、將切好的洋蔥和扒下的外皮
同時放入瓶中，
加入紅酒，密封，
在陰涼處放置一週。
3、用濾網過濾，
將洋蔥酒和洋蔥片放入冰箱冷藏。
4、每天喝一杯洋蔥酒
加上吃浸過酒的洋蔥片。
據稱這個方法在日本非常流行，
且功效顯著，
中老年的朋友們，趕快來試試吧，
花錢不多，效果還好。
增加骨密度，許多婦女都不知道
多項研究發現，
吃洋蔥有助於增強骨密度，
對骨密度降低的絕經女性尤其重要。
另有研究表明，
絕經婦女每天吃洋蔥可降低髖骨骨折危險。
洋蔥中富含的硫化物
還對人體結締組織的形成
具有十分重要的作用
洋蔥是目前所知的唯一
含有前列腺素A的食物，
前列腺素A可以擴張血管、降低血液黏度，
從而達到降血壓、血脂的作用；
洋蔥還有預防骨質疏鬆的效果，
甚至比一些專門治療的藥物還要好；
洋蔥中還含有一種
名叫炎「櫟皮黃素」9的物質，
它是目前所知道的
最有效的天然抗癌物質之一，
能夠控制癌細胞的生長，
具有防癌、抗癌的作用。
但一些食物和洋蔥相剋，
是不能一起吃的，要注意了！
1、洋蔥和蜂蜜
洋蔥和蜂蜜不能一起吃，
一起吃對眼睛不好，會引起眼睛的不適，
嚴重的還會導致眼睛失明。
2、洋蔥和海帶
洋蔥和海帶不能一起吃，
海帶裡邊含有豐富的碘和鈣，
洋蔥含有草酸，
洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。
3、洋蔥和魚
洋蔥和魚不能一起吃，
魚中含有豐富的蛋白質，洋蔥和魚同吃，
洋蔥裡的草酸會分解、
破壞魚中豐富的蛋白質，
使之沉澱，不容易被人體消化吸收。
4、洋蔥和蝦
洋蔥和蝦不能一起吃，
蝦形成草酸鈣產生結石。
哪些人不宜吃洋蔥？
1、患有腸胃疾病的病人也不能吃洋蔥，
容易導致病情加重。
2、患有眼睛類疾病的人
也不能吃洋蔥，病情會加重。
3、患有皮膚病的病人也不宜吃洋蔥。
4、洋蔥一次不宜食用過多，
輕易引起目糊和發熱。
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