一位專治婦科的老專家對女人這樣說：
“現代女人普遍存在宮寒症狀，年紀輕輕就氣色不好，這多數是宮寒在作怪”
“宮寒會令女人面部顯老，整個人看起來就沒精神，還會讓身材走形，變得肥胖，尤其是腹部贅肉多”
“宮寒還會導致氣血運行不暢，讓年輕人臉上不斷長痘，還會使面部發黃，年過30就開始長斑”
“宮寒還會帶來更多的健康隱患，例如月經的異常、不孕的疾病、畏寒怕冷等日常煩惱”
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專家說：用再貴的化妝品進行美容，也只能掩蓋表像
很多女士喜歡購買昂貴的化妝品，以為氣色看起來不好是皮膚的問題，殊不知這是錯了，容顏的變化一切皆有起因。
宮寒會讓女人衰老的速度加快，身體代謝變慢，如果想讓皮膚白裡透紅，用再貴的化妝品也無濟於事。
要想改變整個人的氣色，斑點消退，面部光滑，看起來年輕靚麗，還要從治療宮寒下手！
最簡單的一個例子：什麼時候見過60歲以下的男人長斑？原因就在於男人沒有”宮寒”，因為根本就沒有”胞宮”這個器官。
宮寒是中醫裡的一個概念，”宮”不是說”子宮”，而是指”胞宮”，”胞宮”是一個器官的整體，包含著很多身體部件，例如盆腔、附件、子宮、卵巢，等。
胞宮是女人運行氣血的地方，這裡不正常，氣血的運行也就不正常。
從外部層面講：宮寒直接導致臉色發黃、長斑、長痘、顯老、肥胖。
從月經層面講：宮寒會痛經、月經不調、量少、血塊、等等表現
從健康角度來講：宮寒是不孕的根源，是多種婦科病的起因，甚至導致癌症！
深秋是調理宮寒的最佳時機，用生薑和艾草，能有效的調理宮寒：
第一推薦這款艾草暖宮貼，它是女性專用的產品，結合人體穴位滲透吸收的特點，貼敷於肚臍，（肚臍是除嘴巴之外，唯一可以”吃藥”的穴位）來進行有效治療，效果直達胞宮病灶，暖宮調經，溫經止痛，故能自然而然的改變容顏氣色，使用方便，經濟實惠，效果最好最快，是女人治療宮寒的不二之選。
1.先準備一塊新鮮的生薑，切成1釐米的薄片，取3片。
2.把薑片放在平底鍋上煨熱，大約需要1分鐘，然後把薑片拿起來，蓋在腹部的”關元穴”上15分鐘。
3.每天晚上臨睡前這樣做一次，長久堅持下來即可將宮寒趕走，此方法需養成習慣，堅持使用。
每天早上喝姜水治療宮寒，還能減肥瘦身，小妹治好宮寒還減重8斤：
步驟1：
先把新鮮的薑颳去外皮（姜皮是寒性，薑肉才驅寒）
步驟2：
把去皮好的生薑切成片，再切成末
步驟3：
薑末倒進鍋中，加入適量清水
步驟4：
把姜水煮沸後，再小火煮15分鐘
步驟5：
煮好的姜水晾溫，然後用篩子過濾掉薑末
步驟6：
把晾溫的姜水倒入乾淨的玻璃瓶子當中
步驟7：
把姜水密封好之後，封號口後，放進冰箱冷藏保存
每天早上起床後，倒一點姜水在碗裡，然後加入適當的溫開水，趁熱喝下，這樣做能有效的調理宮寒，現在面部紅潤光澤斑點也少了很多，意外收穫是，小妹連續喝了2瓶姜水後，還瘦了8斤！
專家說：濕寒是大部分肥胖者的根源
也就是我們常說的痰濕體質，這種體質常見體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，容易睏倦，身重不爽，一旦將濕寒排出體外，自身體重也就能降下來，達到瘦身塑形的效果，所以說改善好宮寒後，不僅能讓痛經、月經不調、不孕，等婦科問題消失，還會讓原本肥胖的身體塑形瘦身，另外使女人面部光澤，色斑等消失不見，整個人看起來青春靚麗。
4個竅門，教你辨別自己是否真的宮寒：
1.看體型：
腹部肥胖，宮寒不僅會導致氣色不好，還會使腹部的脂肪堆積，如果一個女士看起來很苗條，但是腹部有贅肉，或者腹部特別胖，這就是宮寒的典型症狀，並且伴有腹部發涼的感覺。
2.看溫度：
手腳冰涼，小腹冰冷，腎是管理全身陽氣的，同時給胞宮輸送陽氣，陽氣一旦不通，則會產生宮寒，則會導致手足發冷，四肢不溫。
3.看舌頭：
舌苔淡白且有齒痕，齒痕是濕寒凝聚在體內的表現，照鏡子看一看，如果發現齒痕，一定要注意除濕排寒了。
4.看月經：
痛經、有血塊、月經推遲且量少，這都是宮寒的表現，有些宮寒的中期患者，會全部佔有，嚴重的宮寒患者則會導致不孕的嚴重後果。
如果你有以上情況，先不要驚慌，只要及時治療即可，但是也絕對不能掉以輕心，以免日久後產生很嚴重的後果，甚至不孕，首選中醫經典良方，艾草暖宮貼，通過穴位吸收直達病灶，是治療女人宮寒效果最快，花錢最少的不二之選。